Les thèmes des séjours rando-cook
Thèmes Rando Cook
Rando Cook "Minceur" Garder la ligne, manger sainement, se faire plaisir... Découvrir comment s'alimenter sans surcharger l'organisme. Apprendre à éviter "l'effet yoyo" en maîtrisant l'index glycémique des repas, en évitant les mauvaises associations et en respectant sa chronobiologie
Rando Cook "Naturo tout cru" Découvrir une alimentation "vivante" : à dominante végétalienne, l'alimentation "crue-naturo" permet d'éviter l'encrassage de l'organisme et garantit également un apport optimal en nutriments. C'est aussi l'alimentation idéale des jours chauds !
Rando Cook "Vapeur" Savoir mieux utiliser le cuit-vapeur et varier les plaisirs. Découvrir une cuisine légère et digeste, apprendre à réaliser de délicieuses sauces d'accompagnement naturelles, nutritives et simples !
Rando Cook "Plantes et fleurs sauvages" C'est l'alimentation "vitalisante" par excellence ! Renouer avec nos origines, cueillir plantes et fleurs comestibles, surprendre ses papilles ! Apprendre à cuisiner les trésors de la nature tout en préservant leurs bienfaits ! Rando Cook "Naturo cru - cuit" Découvrir les principes de l'alimentation hypotoxique, sans produits laitiers ni gluten. Adapter sa cuisine selon les saisons ! Rando Cook "Plats de fête" Faire la fête et préserver son foie ?... C'est possible ! Ce stage Rando Cook fera le régal de tous vos sens ! Non-gourmands : s'abstenir !
Rando Cook "Végétarien" Vous êtes végétarien ou êtes attiré par ce régime alimentaire ? Équilibrer son alimentation, améliorer les apports nutritionnels, optimiser la digestion et l'assimilation des nutriments
